En este artículo intentamos explicar de una manera clara y concisa que significa este concepto tan extraño del índice IBP.

Cuando vamos a hacer una ruta, ya sea andando, en bicicleta o incluso corriendo, lo primero que nos viene a la cabeza es si aguantaremos bien físicamente, para eso solemos mirar longitud, desnivel positivo, tiempo necesario y nos hacemos una idea de la dureza de la ruta. Pues bien, todo esto lo resume el índice IBP.

Desde su página web la explicación que nos da del concepto es : ”IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo. Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí ”.

Está puntuación la podemos encontrar así  …

Hay que tener en cuenta también que la puntuación es para el deporte que se ve en la imagen y se puede saber también por las tres letras que pone debajo:

Ya tenemos el índice IBP y el deporte al que corresponde, el siguiente paso es usar la tabla que nos da la relación entre preparación física e índice IBP.

El uso de esta tabla consiste en buscar la columna de la preparación física que tengamos y una vez en esa columna buscamos el índice IBP que hemos obtenido, y en la fila en la que estemos nos iremos a la derecha del todo para saber cuál será la dificultad de la ruta para nosotros.
Vamos a poner un ejemplo con los índices IBP que hemos puesto anteriormente. Imaginemos que mi preparación física es media, con lo que me iré a la columna donde “Media”

y ahora en las filas buscaré la fila donde esté el índice IBP de la ruta (en este caso tenía un 63 HKG)…

una vez que estamos situados en la intersección, siguiendo la fila nos vamos a la última columna a la derecha y nos dirá cual es la dificultad de la ruta para nosotros… En este caso sería “MEDIA”

Con estos sencillos pasos ya podemos saber cuál será la dificultad de la ruta para nosotros y así poder disfrutar de la ruta sin sorpresas.

🚨OJO IMPORTANTE!!!🚨 No confundir la dificultad de una ruta con el esfuerzo que me va a costar completarla y también es muy importante aclarar que el índice IBP es orientativo, ya que mide el nivel de la ruta en condiciones normales. En la práctica habrá que tener en cuenta otros factores, como el ritmo de marcha, el tipo de terreno (pista, sendero, rocas, terreno nevado, etc.), y las condiciones meteorológicas.

Espero haber aclarado algo el uso que se le puede dar al índice IBP y no os olvidéis, tenéis toda la información en la web www.ibpindex.com